Nauka pływania metodą Total Immersion

Głównym celem tej metody jest dążenie do optymalizacji efektywności oraz ekonomiki pływania poprzez minimalizowanie oporu wody. Pływanie metodą TI jest nowoczesnym ujęciem techniki pływania dla osób zorientowanych na aktywność rekreacyjną. Dodatkowo TI może stanowić wzbogacenie treningu zawodników wyczynowych, triathlonistów, jako istotny element doskonalący zdolności koordynacyjne i czucie wody.

Dla kogo?

  • Triatlonistów oraz osób trenujących pływanie
  • Osób zaczynających swoją przygodę z nauką pływania
  • Osób chcących zoptymalizować swoje umiejętności w poszczególnych stylach pływackich

Korzyści pływania metodą Total Immersion

  • zmniejszenie nadmiernego zmęczenia,
  • wydłużenie kroku pływackiego,
  • mniejsza ilość cykli ruchowych nóg i rąk,
  • dążenie do przyjemności i harmonii,
  • nabywanie nowych umiejętności

 

Szczegółowe informację dotyczące zajęć:

Aleksandra Urbanek – trener Total Immersion

+48 793-734-406

 

Pływaj mądrzej…… lepiej……..szybciej…!